يبحث الكثير عن أسعار الذهب اليوم السبت 20 مايو.

وبالرغم من أن أسعار الذهب في مصر قد وصلت إلى مستويات قياسية، تزاأمناً مع موجة كبيرة من الارتفاعات في أسعار المعدن النفيس.

إلا أن الأسواق شهدت نشاطاً قوياً مع عودة شريحة كبيرة من المستودين إلى الاعتماد عليها في توفير العملة الصعبة لإتمام صفقاتهم الاستيرادية.

كما يحدد تجار الذهب في مصر أسعار المعدن الأصفر اعتماداً على سعر صرف الدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري في السوق السوداء.

حالة من التذبذب
كما تشهد أسواق الذهب على المستويين العالمي والمحلي حالة من التذبذب والتقلبات السعرية.

سبب الاستثمار في المعدن النفيس
كما ترجع زيادة الذهب خلال الفترة الحالية عالمياً ومحلياً إلى حالات الإفلاس والإغلاق التي

تعرضت لها ثلاثة بنوك أميركية أبرزها بنك (وادي السيليكون)، ثم بنك (سيغنتشر)، وقبلهما كان بنك (سيلفرغريت)”.

فيما تسبب إفلاسها في حالة من الخوف والقلق لدى المستثمرين من الاستمرار في الاستثمار في الدولار، لذلك اتجهوا إلى البديل الآمن عن طريق الاستثمار في المعدن النفيس.

وبدورها تقدم “الإخبارية” خدمة أسعار الذهب لقرائها.

وفيما يلي قائمة بأسعار الذهب اليوم السبت 20 مايو:

الذهب عيار 24

وصل سعر جرام الذهب عيار 24 الأكثر مبيعا في دول الخليج، صباح اليوم إلى 2629 جنيهًا.

عيار 21
فيما سجل سعر جرام الذهب عيار 21 صباح اليوم الأحد 14 مايو ، داخل محلات الصاغة وهو العيار الأكثر تداولًا في محافظات الصعيد، نحو 2300 جنيهًا.

عيار 18
بينما سجل سعر جرام الذهب عيار 18 ، وهو الجرام الأكثر تداولا داخل محافظات القاهرة والوجه البحري، صباح اليوم داخل محلات الصاغة، 1972 جنيهًا للبيع..

الجنيه الذهب
بينما وصل سعر الجنيه الذهب عيار 21 والذي يزن 8 جرامات، صباح اليوم إلى 18400 جنيهًا،
أوقية الذهب
بينما بلغ سعر أوقية الذهب 81746 للوقية الواحدة

شهدت أسعار البيض اليوم الخميس 18 مايو، استقرارا داخل الأسواق..

البيض

استقرت أسعار البيض اليوم في مصر.
ليسجل سعر طبق البيض الأبيض نحو 86 جنيها.
البيض الأحمر
بينما سجل سعر طبق البيض الأحمر إلى 96 جنيها.
البيض البلدي
ووصل سعر طبق البيض البلدي 115 جنيها.

سعر الفراخ

حيث استقرت أسعار الفراخ البيضاء، داخل الأسواق المصرية اليوم الخميس 18 مايو 2023، اذ سجل سعر الفراخ البيضاء نحو 68 جنيهاً للكيلو.

البانيه

سجل سعر البانية اليوم الخميس 18 مايو بين 150 إلى 155 جنيه.
بينما وصل سعر الشيش طاووق إلى 150 جنيه.

الفراخ البلدي

سجل سعر الفراخ البلدي نحو 85 جنيه.
كما سجل سعر كيلو الفراخ العتاقى اليوم الخميس 18 مايو 2023، فى الأسواق المصرية والمحال التجارية نحو 80 جنيه.

الفراخ الأمهات

سجل سعر الفراخ الأمهات الخميس في بورصة الدواجن نحو 55 جنيهًا للكيلو.

سجل سعر كيلو الأوراك اليوم الخميس 18مايو نحو 70 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو الكبد والقوانص اليوم الخميس 18مايو ما بين 70 و75 جنيهًا.

الطيور

سعر كيلو الأرانب اليوم الخميس 18مايو نحو 80 جنيها.

سجل سعر كيلو البط البلدي اليوم الخميس 18مايو نحو 130 جنيها.

سجل سعر كيلو الفراخ البيضاء في المحال التجارية اليوم الخميس 18مايو نحو 73 جنيهًا.

وصل سعر كيلو الأوراك اليوم الخميس 18مايو نحو 75 جنيهًا.
سجل سعر كيلو الدبابيس اليوم الخميس 18مايو نحو 77 جنيها.

بينما سجل سعر كيلو الفراخ البلدي اليوم الخميس 18مايو نحو 90 جنيها.

سجل سعر كيلو البط البلدي اليوم الخميس 18مايو نحو 135 جنيهاً.

تراوح سعر جوز الحمام الجامبو اليوم الخميس 18مايو نحو ما بين 110 و120 جنيها.

الجزر قاهر السرطان
الجزر سيد الطعام وقاهر السرطان ويسمى في ليبيا وتونس وبعض نواحي الجزائر الاسفناري أو السفنارية(تحريفا عن اليونانية القديمة) وفي بقية الجزائر الزرودية واسمه العلمي (باللاتينية: Daucus carota) أحد أنواع الخضراوات الجذرية وغالباً ما يكون برتقالي اللون، وقد يكون لونه أبيض أو أصفر أو أحمر أو قرمزى

للجزر قوام متماسك ومقرمش عندما تكون طازجة. الجزء المأكول منه غالباً هو الجذر الوتدي، رغم أن الجزء الأخضر قابل للأكل.

وفيما يلي أهم فوائد الجزر الطبية:

الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.

يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.

يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.

يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى.

يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.

يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.

يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.

مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية

يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده

منبه لحرقان المعدة

يزيد إفراز الصفراء

مدر للبول

فوائد عصيره

كما يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص.

علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.

ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامينA

العلاج بالجزر

يشفي بنجاح من المرض الأسيتونيمي (وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم)

مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع

يوقف النزيف

فوائده في التجميل

كما يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد. أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة

طريقة تناول الجزر

يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة

إذا كان الجزر غير طازج جدا فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه

الجزر النيئ أسرع وأسهل هضمًا من الجزر المطبوخ خلافًا لما يعتقده الكثير من الناس

المواد الغذائية في الجزر
يحتوي الجزر على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية الهامة. وعل سبيل الدقة، فإن كل كوب مقطع من الجزر يحتوي على النسب التالية:

52 سعر حراري.
12.26 غرام من الكربوهيدرات.
1.19 غرام من البروتينات.
3 غرام من السكر.
7.6 ملغرام من فيتامين سي.
42 ملغرام من الكالسيوم.
45 ملغرام من الفسفور.
3.6 غرام من الألياف.
15 ملغرام من المغنيسيوم.
0.38 ملغرام من الحديد.
1069 ميكروغرام من فيتامين أ.
0.31 ملغرام من الزنك.
16.9 ميكروغرام من فيتامين ك.
410 ملغرام من البوتاسيوم.
24 ميكروغرام من حمض الفوليك.
88 ملغرام من الصوديوم.
الجدير بالذكر التنويه هنا إلى أن تناول كوب واحد من الجزر المقطع يومياً يمنح الجسم الاحتياجات اليومية الكاملة من فيتامين أ، كما أن الجزر غني بالبيتاكاروتينات وفيتامينات المجموعة ب.

قرقرة المعدة هي ظاهرة طبيعية يمكن لأي شخص أن يواجهها. ترتبط بالجوع أو الهضم البطيء أو غير الكامل أو استهلاك بعض الأطعمة

ومع ذلك ، لا تصدر الأصوات هذه دائمًا من المعدة ، حيث يمكن أن تأتي أيضًا من الأمعاء الدقيقة على طول القناة الهضمية.

حقائق سريعة عن قرقرة المعدة:
يحدث صوت المعدة عندما يمر الطعام والسائل والغازات عبر المعدة .والأمعاء الدقيقة.
ويعد جزءًا طبيعيًا من عملية الهضم.
لا يوجد شيء في المعدة لإخماد هذه الأصوات حتى يمكن ملاحظتها.
من بين الأسباب الجوع أو عدم اكتمال الهضم أو عسر الهضم.

لماذا تحدث قرقرة المعدة؟

للمساعدة على الهضم

عندما يصل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ، يطلق الجسم إنزيمات للمساعدة في تكسير الأطعمة وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية. التمعج عبارة عن سلسلة من الانقباضات العضلية التي تشبه الموجة والتي تحدث لتحريك الطعام على طول الجهاز الهضمي.
تساهم هذه الأنشطة ، التي تنطوي على حركة الغازات والأطعمة المهضومة جزئيًا ، في سماع أصوات المعدة.

للإشارة إلى الجوع

حتى إذا لم يتم تناول أي طعام في الساعات السابقة ، فسيقوم الجسم بانتظام بعملية التمعج. ستطلق المعدة والأمعاء أيضًا الأحماض والإنزيمات للتحضير لابتلاع الطعام
يمكن أن تستمر الضوضاء لمدة تصل إلى 20 دقيقة في كل مرة ويمكن أن تتكرر كل ساعة حتى يتم تناول الطعام.

للإشارة إلى المشكلات الطبية الأساسية

في بعض الأحيان ، يمكن ربط قرقرة المعدة بمشكلة طبية أساسية ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الإمساك أو الإسهال.

وتشمل هذه المشكلات ما يلى

1- اضطرابات عصبية
2- متلازمة القولون العصبي
3- الحصى في كيس المرارة
4- التهاب البنكرياس
5- التهاب أو قرحة المعدة
6- التغذية غير الصحيحة
7- تناول الأطعمة المسببة للغازات

أصوات معدتك تشعرك بالإحراج؟.. 10 طرق فعالة للتخلص منها

تجنب الإفراط في الطعام

تناول كمية كبيرة من الطعام مرة واحدة يشكل عبئًا كبيرة على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ، ومن ثم زيادة أصوات المعدة.لذا يفضل تناول حصص صغيرة من الطعام على مدار اليوم

مضغ الطعام جيدًا

يراعى مضغ الطعام جيدًا، لتقليل ابتلاع الهواء، الذي يؤدي تراكمه في البطن بكميات كبيرة إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات.

تناول الطعام ببطء

يعتاد البعض على تناول وجبة الإفطار بسرعة، لعدم التأخر عن موعد العمل، مع العلم أن هذه العادة الخاطئة تؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية المسببة لأصوات المعدة.لذلك، يجب تناول الطعام ببطء، لضمان الاستفادة منه وتجنب الإصابة بعسر الهضم والإمساك

تناول المزيد من الوجبات

تقسيم الثلاث وجبات الرئيسية إلى 4 أو 6 وجبات صغيرة، قد يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشعور بالجوع

شرب الماء

يساعد شرب الماء على إيقاف أصوات البطن، لأنه يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على كبح الشهية وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.ومع ذلك، يجب ألا تزيد الكمية المستهلكة من الماء عن 8 أكواب على مدار اليوم، لأن الإفراط فيه قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.

الابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات

قد تكون أصوات المعدة ناتجة عن تناول الأطعمة المسببة للغازات، مثل الخضراوات الصليبية والثوم والبصل، مما يستدعي الابتعاد عنها، للحد من الإصابة بالإمساك وانتفاخ البطن.

التقليل من الأطعمة الحمضية

رغم القيمة الغذائية العالية للأطعمة الحمضية، مثل البرتقال والليمون والطماطم، ولكن الإفراط فيها يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، حيث يتسبب في الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.

عدم الإكثار من المشروبات المنبهة

تساعد المشروبات المنبهة على الشعور باليقظة وإمداد بالجسم بالطاقة وزيادة التركيز، ولكن ينبغي استهلاكها باعتدال، لأن الإكثار منها يزيد أصوات البطن، نظرًا لمحتواها العالي من الكافيين

تقليل السكر

الكميات الزائدة من السكريات، خاصة الفركتوز والسوربيتول، يمكن أن تسبب الإسهال وغازات البطن، وبالتالي زيادة أصوات المعدة

ابق نشيطا

لقد ثبت أن المشي بعد الوجبات يساعد في عملية الهضم عن طريق تسريع معدل إفراغ المعدة. هذا التفريغ السريع يمكن أن يقلل من قرقرة المعدة.

ابق هادئا

من المعروف أن الشعور بالتوتر يبطئ عملية الهضم ويساهم في ظهور أعراض عسر الهضم ، بما في ذلك حرقة المعدة وضوضاء المعدة.
و يمكن تقليل مستويات القلق والتوتر عن طريق التأمل وممارسة تمارين التنفس العميق واستخدام تقنيات استرخاء العضلات التدريجي.

معالجة مشاكل الجهاز الهضمي

كما تعتبر العمليات المرضية الأساسية الأكثر خطورة ، مثل العدوى أو انسداد الأمعاء ، من الأسباب المحتملة لحدوث هذه الاصوات وبالتالي ، إذا كان قرقرة المعدة مزعجًا ومرتبطًا بعلامات أو أعراض أخرى ، فمن المهم مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج.

وقعت الأكاديمية العربية 8 اتفاقيات تعاون علي هامش المجلس الاستشاري للأكاديمية في دورته الخامسة.

يأتي ذلك في إطار سعيها الدؤوب لتعزيز أوجه التعاون مع مختلف المؤسسات والهيئات التعليمية و ايماناً منها

بأهمية تأهيل الكوادر والكفاءات المختلفة طبقا لمتطلبات سوق العمل.

ةقد وقعت الأكاديمية اتفاقيات التعاون علي هامش المجلس الاستشاري للأكاديمية في دورته الخامسة ،

مع كل من الهيئة العربية للتصنيع وجامعة يوكلان ، ونقابة المهندسين بالإسكندرية، وشركة بترول الصحراء الغربية وييكو ،

شركة ريديكون للإنشاءات شركة EPROM، الشركة المصرية لإنتاج الايثيلين ، شركة ستار شاين STAR SHINE ،

وشركة NEXT GEN للاتصالات ،شركة التجمع الرقمى للبرمجيات والتدريب DIGITAL HUB

أقامت الأكاديمية العربية تقيم حفل تخرج لطلبة كلية الدراسات العليا.

حيث أعلنت الصفحة الرسمية للأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، الاثنين الموافق ١٥ مايو، عن حفل تخرج ماجستير ودكتوراه طلبة كلية الدراسات العليا في الإدارة دفعة فبراير ٢٠٢٢.
فيما جاء ذلك بحضور كل من معالى اللواء/ مختار عبد اللطيف رئيس الهيئة العربية للتصنيع
وسعادة اللواء بحرى حسين الجزيرى رئيس الهيئة المصرية للسلامة البحرية .

كما حضر الحفل سعادة الاستاذ الدكتور إسماعيل عبد الغفار إسماعيل فرج رئيس الاكاديمية والسادة نواب رئيس الاكاديمية
الاستاذ الدكتور علاء عبد البارى و الاستاذ الدكتور السنوسى بلبع والاستاذ الدكتور ايمن رجب عميد كلية الدراسات العليا
فى الادارة ولفيف من السادة اعضاء السلك الدبلوماسى.

فيما يذكر أن عدد الخريجين بلغ 549 خريجا حاصلين علي درجة الماجستير والدكتوراه في تخصصات (ماجستير إدارة أعمال باللغتين العربية والإنجليزية – ماجستير في اﻹدارة العامة – دكتوراه في إدارة الأعمال المهنية – ماجستير إدارة الأعمال من جامعة كارديف – ماجستير إدارة أعمال أكاديمي باللغتين العربية والإنجليزية – ماجستير استثمار ).

كما ينتمي الخريجون إلي 4 جنسيات من الدول العربية اﻵتية (مصر- فلسطين- ليبيا – سوريا) .

توجه الرئيس عبدالفتاح السيسي، إلى السعودية للمشاركة في الدورة الـ٣٢ لمجلس جامعة الدول العربية.

يتوجه السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي صباح اليوم إلى المملكة العربية السعودية للمشاركة في الدورة الـ٣٢ لمجلس جامعة الدول العربية على مستوى القمة، والتي تُعقد بمدينة جدة.

وصرح المستشار أحمد فهمي، المتحدث الرسمي باِسم رئاسة الجمهورية، أن مشاركة السيد الرئيس بالقمة العربية.

فيما تأتي في إطار حرص مصر الدائم على تدعيم وتطوير أواصر العلاقات مع الدول العربية الشقيقة،

واستمرارًا لدور مصر في تعزيز جهود دفع آليات العمل المشترك، وتوحيد الصف، لصالح الشعوب العربية كافة.

كما أضاف المتحدث الرسمي أن قمة جدة تهدف إلى تعزيز التشاور والتنسيق

بين الدول العربية الشقيقة بشأن مساعي الحفاظ على أمن واستقرار المنطقة وتعزيز المصالح العربية،

خاصةً في ظل المتغيرات المتلاحقة والأزمات المتصاعدة على المستويين الدولي والإقليمي.