هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الأسنان طبيعيا حتى تصل إلى العيادة:
الغرغرة بالماء والملح
تعد الغرغرة بماء وملح طريقة جيدة قد تُساهم في تخفيف ألم الأسنان، لكن يجب الابتعاد عن استخدامها في حال وجود جرح
في الفم أو اللثة، حيث إن الملح يؤدي إلى تهيج هذه الجروح.
وبتالي بدلًا من تخفيف ألم الأسنان يتم الإصابة بآلام أخرى في الجسم.
استخدام الخيط الطبي
بالرغم من أن استخدام الخيط الطبي يُعدّ أحد طرق تنظيف الأسنان، إلا أنه أيضًا يُعدّ من أحد طرق تخفيف ألم الأسنان.
حيث إنه أحيانًا يكون الألم ناتج عن التصاق بقايا الطعام بين الأسنان، وبمجرد إزالة هذه البقايا يخف الألم كثيرًا.
3. الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات
كما يجب تجنب الأمور التي من شأنها زيادة ألم الأسنان، مثل: تناول الأطعمة والمشروبات الباردة أو الساخنة والحلويات،
وهذا كفيل بتخفيف ألم الأسنان وخاصةً الحساسة.
وضع مكعبات الثلج
كما يمكن تبريد منطقة الألم بواسطة وضع مكعبات الثلج على السن أحد طرق تخفيف ألم الأسنان الفعالة،
لكن هذه الطريقة يجب الامتناع عنها في حال امتلاك أسنان حساسة.
5. وضع القرنفل
بينما يُعدّ القرنفل من أكثر النباتات القادرة على تسكين الألم، ولهذا السبب يكون استخدام القرنفل فعالًا بتخفيف ألم الأسنان،
وكل ما يجب فعله لتحقيق ذلك هو وضع القرنفل على السن مع الضغط البسيط لإخراج المواد الفعالة منه.
كما يُمكن استخدام زيت القرنفل لتخفيف الألم من خلال وضع الزيت على السن المُصاب، لكن يجب العلم أنه يجب التعامل مع هذا الزيت بحذر وعدم بلعه تحسبًا من التسمم:
دهن الزيت يكون فقط على السن المصاب، وليس على اللثة.
عدم ابتلاع الزيت، فابتلاعه يمكن أن يؤدي للتسمم.
زيت القرنفل لا يعالج الألم وإنما يخدر بشكل مؤقت الخلايا العصبية في المنطقة.
6. مضغ النعناع
بينما يعد النعناع من أشياء تخفف ألم الضرس، حيث يحتوي النعناع على مواد تعمل على التخدير، لذا مضغ عدة أوراق منه كفيلة بتسكين الألم لفترة مُحددة.
7. طرق أخرى
تشمل طرق تخفيف ألم الأسنان الأخرى ما يأتي:
ارفع رأسك، فرفع الرأس يمكن أن يقلل الضغط في المنطقة، ويخفف الألم إذا كان ألم الأسنان شديدًا، فهو أحد أشياء تخفف ألم الضرس.
إذا كان السن حسّاسة للهواء، يفضل تغطيته بإحدى الأدوات الآتية:
قطعة من المضمدات الطبية الرقيقة.
قطعة صغيرة من شمع الأسنان.
علكة ممضوغة خالية من السكر.
