الوسم: فصل الشتاء

 

يشهد مطار القاهرة الدولي استعدادات مكثفة بالتزامن مع حلول فصل الشتاء، حيث وجّه المحاسب مجدي إسحاق، رئيس مجلس الإدارة، بتفعيل خطة الطوارئ وسيناريوهات التعامل مع التقلبات الجوية وموجات الطقس السيئ، بما يضمن الحفاظ على سلامة الركاب والطائرات واستمرار انتظام الحركة الجوية ومعدلات التشغيل الطبيعية بالمطار ومقارّ العمل، والتقليل من آثار ومخاطر تلك التقلبات قدر المستطاع.
وتأتي هذه الاستعدادات بالتنسيق بين قطاعات العمليات والقطاعات الهندسية والأجهزة التنفيذية المختلفة.

وتشمل الإجراءات مراجعة خطط التعامل مع الطقس السيئ، والتأكد من جاهزية شبكة صرف الأمطار، وتطهير مخرّات السيول، ورفع كفاءة محطات الرفع، وصيانة معدات شفط تجمعات المياه، إضافة إلى الانتشار السريع لأطقم الخدمات، واتباع سائقي المعدات وأتوبيسات نقل الركاب بعلامات الإرشاد في أوقات سوء الأحوال الجوية.

كما تقوم السلطات المختصة بمطار القاهرة بتجهيز معدات الشفط لسحب تجمعات المياه من أرض المهبط تحسّباً لهطول الأمطار الغزيرة، إلى جانب تجهيز لجنة السرعة للتدخل السريع والتعامل الفوري مع أي موجات طارئة. ويستمر العاملون بالمطار باتخاذ اللازم لضمان جاهزية البنية التشغيلية طوال الموسم.

جمال شعبان استشاري امراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق حذر من  فيروس مؤكدا أنه منتشر عند كثير من الأشخاص هذه الفترة يشبه نزلة البرد.

جمال شعبان يحذر من انتشار فيروس سي

وقال الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك :”الدور المنتشر الأيام دي  حرارة وتكسير  وتعب في المعدة دا نوع متحور من الڤيرو س اللي مايتسماش يلزمه راحة وسوائل دافية وباراسيتامول” .

وصايا لزيادة المناعة في الشتاء

وأضاف الدكتور جمال شعبان أن من أهم الوصايا، تجنب الإجهاد، لتفادي ارتفاع هرمون الكورتيزول الذي يزيد الالتهاب، وتناول فيتامينات، مثل ڤيتامين د في البيض والسمك مع التعرض للشمس وأحيانًا أقراص تحت إشراف طبي وڤيتامين سي في البرتقال والليمون والموالح.

 

وشدد على ضرورة تجنب  الكحوليات، الامتناع عن التدخين، مؤكدا على  ممارسة الرياضة، النوم لفترات كافية، السلام النفسي والتكيف مع الضغوط والصدمات النفسية والعاطفية.

 

وفي تصريحات سابقة أوضح  شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،  أن نقص في النشاط الجسدي زيادة الوزن أو السمنة، وقلة النوم، فترات من التوتر العاطفي ملل، وحزن، وتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات، استخدام الكحول بشكل منتظم، واستخدام العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين، استهلاك الكثير من الكافيين، عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي.

 

وتابع شعبان، ثانيا الظروف الصحية الجسدية، أن يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، الامثله تشمل: الأنيميا ( فقر الدم)، نقص فيتامين د، والتهاب المفاصل، فيبروميالچيا، متلازمة التعب المزمن، والالتهابات، مثل البرد والانفلونزا، مرض أديسون وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية، وقصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، واضطرابات النوم مثل الأرق، اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية، واضطرابات المناعة الذاتية، وفشل القلب الاحتقاني، والسرطان، ومرض السكر، ومرض الكلي، ومرض الكبد، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD، انتفاخ الرئة.

 

وانهى استشاري أمراض القلب، أما ثالثا مشاكل الصحة العقلية، والتعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي.

 

الريف المصري الجديد تستعد لموسم السيول بصيانة وتطهير المخرات والبرابخ

أعلنت شركة تنمية الريف المصري الجديد،

المسئولة عن تنفيذ وإدارة المشروع القومي لاستصلاح

وتنمية المليون ونصف المليون فدان، عن قيام فريق عمل

متخصص حاليًا تابع للشركة بالمرور ومراجعة جاهزية جميع البرابخ ومخرات السيول

بمختلف أراضي الريف المصري الجديد، وكذا أعمال الصيانة

والتأكد من كفاءة الطرق والمدقات الرئيسية والفرعية

بأراضي المشروع فى مختلف المواقع، ورفع جاهزية الطرق والمدقات

ومخرات السيول خلال فصل الشتاء، في مواجهة العواصف الجوية

والسيول والأمطار الرعدية التيى يتعرض لها عدد من محافظات الجمهورية حاليًا،

وفي مقدمتها محافظة مطروح.

كما وجه اللواء أركان حرب مهندس عمرو عبد الوهاب،

رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة تنمية الريف المصري الجديد،

كما رفع درجة الاستعداد القصوى لموسم السيول والأمطار،

من خلال تكثيف أعمال الصيانة والتطهير المستمرين

لـ “مخرات السيول” و”البرابخ” التي أقامتها الشركة

على جانبي الطرق الرئيسية بمختلف مواقع المشروع،

وذلك لضمان سلامة مرتادي الطرق من منتفعى المشروع القومي

وكافة المواطنين، وضمان أعلى كفاءة لجميع الطرق

والمدقات التابعة لأراضى “الريف المصرى الجديد”

والمشروع القومي الـ 1.5 مليون فدان.

كما من المقرر أن تتواصل عمليات معاينة الشركة

لكافة المدقات والطرق الفرعية فى جميع مناطق المشروع،

من خلال فرق عمل تضم خبراء وفنيين من كافة التخصصات والقطاعات المعنية،

على أن تقوم بمباشرة عملها بصفة مستمرة ومتواصلة،

من أجل الرصد الفوري والدقيق لأية تلفيات أو تغيرات

كما قد تطرأ على الطرق والمدقات بأراضي المشروع

نتيجة الأمطار والظروف الجوية، وذلك لخدمة جموع المنتفعين

بأراضي “الريف المصري الجديد” وتأمين مزاولتهم لأنشطتهم

في مختلف مواقع مشروع الـ 1,5 مليون فدان.

كما تم الاستعداد الكامل لاستقبال أية بلاغات على الخط الساخن للشركة،

كما تتعلق بأي مشكلات محتملة نتيجة التقلبات الجوية،

مع العمل على سرعة اتخاذ اللازم وسرعة حلها.

نصائح لإبقاء جسدك دافي في فصل الشتاء، مع دخول شهر نوفمبر، تنخفض درجات الحرارة،

ويبدأ الأمهات في التساؤل عن موعد قدوم الشتاء، إذا تختلف حالات الطقس وتتبدل  خاصة خلال الأيام الحالية التي نعيشها،

عندما نستيقظ في الصباح الأولي عادة ما تسود لمسات باردة في الجو، وأيضاُ في الساعات المتأخرة من الليل،

رغم أن باقي الايام يكون الجو حار في أغلب اليوم، وخلال السطور القادمة نقدم لكم أبرز النصائح لإبقاء جسدك دافئ في فصل الشتاء.

نصائح لإبقاء جسدك دافئ في فصل الشتاء

 

ممارسة الرياضة

عند ممارسة الرياضة، عادة ما يمكن للهواء النقي أن يصنع المعجزات،فالمشي لمدة 20 دقيقة يوميا،

كما ينشط الدورة الدموية ويزود الجسم بالأكسجين اللازم للقيام بالوظائف الحيوية على أفضل وجه،

وأيضا ممارسة الرياضة تشعرك بالدفئ عندما تبذل مجهود.

اختيار الملابس الثقيلة 

عند شراء ملابس شتوية، يجب أن تكون من الملابس الثقيلة ذات جودة عالية ، لأنه ليست كل المواد دافئة بشكل متساو،

كما يوصى بشكل خاص بالمواد الطبيعية مثل الصوف، فهي لا تحمينا فقط من درجات الحرارة الباردة في الشتاء،

ولكنها عادة ما تكون جيدة التهوية، وبهذه الطريقة، فإنك تضمن انتقال الرطوبة إلى الخارج، وتحافظ على حرارة الجسم.

تناول المشروبات الساخنة بكثرة 

عند تناول المشروبات الساخنة بكثرة، قثد تجعل جسمك دافئ وعادة ما تسعر بالبرودة، هناط بعض الاشخاص دائما يشعرون ببرودة في أطراف أصابع أرجليهم وأيديهم،

لذا من الأفضل أن تصنع لنفسك مشروب ساخن لأمتصاص البرودة وشعورك بالدفئ،  فإذا أصبت بنوبة برد،

اصنع لنفسك كوبا  من شاء الزنجبيل الساخن، سواء  مشروب الزنجبيل أو أي مشروب أخري.

استكمال نصائح لإبقاء جسدك دافئ

 حمام دافئ

يساعد الحمام الدافئ في مقاومة البرد في الشتاء، إضافة إلا أنه يعمل علي شعورك بالاسترخاء، إن أضفت له بعض زيت الورد أو الزعتر.

التدليك بالزيوت الدافئة 

بالنسبة لأولئك الذين يبردون بسهولة في الشتاء، فإن التدليك بالزيوت الدافئة مفيد بشكل خاص؛ لأنه يحفز الدورة الدموية في الجلد وبالتالي يوفر الدفء.

 

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية الإقليمية بالسعودية “وسم”، أن منخفض جوى أوروبى قادم من مدينة سيبيريا، بروسيا.

بينما سيؤثر هذا المنخفض على المملكة العربية السعودية، وعدة دول أخرى.

فيما أفادت هيئة الارصاد السعودية أنه من المتوقع أن تشهد مناطق غرب ووسط وشرق المملكة العربية السعودية هطول أمطار غزيرة.

كما سيبدأ هطول الأمطار نهاية الأسبوع الجارى.

حيث ستكون تلك الأمطار مصحوبة بتدني في مستوى الرؤية، ورياح سطحية نشطة.

هل ستتأثر مصر بالمنخفض الجوى؟

بينما أوضح مركز الأرصاد الجوية، بالمملكة العربية السعودية، خلال تغريدة، على موقع التغريدات الشهير “تويتر”.

أن الدول الأخرى، التى يتوقع تأثرها بهذا المنخفض الجوى.

هي مصر، الأردن، الكويت، العراق.

حيث ستندفع علي تلك الدول كتلة هوائية شديدة البرودة.

مركز التغير المناخى يكشف موعد المنخفض

بينما تنبأ مركز التغير المناخى، بموعد بداية المنخفض الجوى.

حيث سيبدأ تأثير المنخفض من يوم الثلاثاء القادم الموافق 20 ديسمبر 2022.

فيما سيتسبب هذا المنخفض فى انخفاض في درجات الحرارة، وسقوط الأمطار.

حيث يعد هذا المنخفض أولى الكتل القطبية التي يصل تأثيرها إلى مصر.

ما هو المنخفض الجوى؟

يعد المنخفض الجوى مكان يكون فيه الضغط الجوي منخفضا إلى حدوده الدنيا.

نتيجة انخفاض وزن الكتل الهوائية الناتج عن ارتفاع درجة حرارتها.

بينما يتسبب ذلك في تسارع لحركتها وزيادة ملحوظة في سرعة الرياح وهطول الأمطار المصحوبة بالعواصف أحيانا.

مصر تشهد انخفاض فى درجات الحرارة الأيام المقبلة

بينما ستشهد مصر، الأيام المقبلة انخفاض فى درجات الحرارة، بداية من الأربعاء القادم 21 ديسمبر.

على كافة الأنحاء بدرجات تصل إلى انخفاض بواقع 3 درجات مئوية.

حيث ستسجل محافظات مصر، وبالأخص محافظة القاهرة.

لأول مرة في شهر ديسمبر 18 درجة مئوية خلال ساعات النهار.

حالة الطقس اليوم بمصر

بينما أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم الأحد، الموافق 18 ديسمبر 2022.

حيث ستشهد محافظات مصر ارتفاع فى درجات الحرارة.

بينما تسجل درجة الحراة العظمى فى القاهرة 25 درجة مئوية خلال فترات النهار.

وخلال فترات الليل تصل العظمى إلى 14 درجة مئوية.

حيث سيسود طقس مائل للبرودة في ساعات الليل الأولى، وبارد في آخره على جميع الأنحاء.

كما يميل الطقس اليوم للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية.

ويكون مائلا للحرارة على شمال الصعيد، وحارا على جنوب الصعيد وجنوب سيناء.

لم يترك الفراعنة أى تفصيلة في حياتهم إلا ذكروها فقد تحدثوا عن البرد، موضحين أن الفترة التى نعيشها الآن، تسمى بـ” أربعينية الشتاء”.

وتوضح بوابة الإخبارية لقرائها “أربعينية الشتاء” بالتاريخ الميلادي حتى يتعرفوا عليها فهى ٤٠ ليلة من ٢٥ ديسمبر لـ ٢ فبراير،  متقسمين لـ٢٠ ليلة بيض و ٢٠ ليلة سود .

٢٠ ليلة البيض متقسمين ل ١٠ ليالي كوالح من ٢٥ ديسمبر ل ٣ يناير ، و ١٠ ليالي طوالح من ٤ يناير ل ١٣ يناير ،

أما ٢٠ ليلة السود متقسمين ل ١٠ ليالي موالح من ١٤ يناير ل ٢٣ يناير ، و الصوالح من ٢٤ يناير ل ٢ فبراير .

‏”وكان أجدادنا يحبون الليالي السود لان الدولة زراعية و هذه كانت الفترة اللي بتثبت فيها جذور الزرع في الأرض و يبدأ ينبت.

‏ثم يأتي ١٠ ليالي اسمهم ” العزازة ”  من ٢ فبراير ل ١١ فبراير الجو بيتقلب ما بين البرد و الدفا ، و بعدهم ٣ ليالي اسمهم ” قرة  ” برد قارص و آخرهم ١٤ فبراير و بذلك ينتهي موسم البرد تماماً.