قال دكتور رامى نخلة زميل الكلية الملكية البريطانية للأمراض الباطنية ومناظير الجهاز الهضمى.. وحاصل على البورد الاوروبي
لمناظير الجهاز الهضمى، إن الالتهاب بيحصل بسبب انه كرات الدم البيضاء المسئولة عن التئام الجروح بتقل كثافتها فى المكان
المصاب نتيجة للأكل الخاطئ، جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية لبرنامج خلاص صحينا مع مارينا المصري على ميجا اف ام.
رامى نخلة
و أضاف أشهر الأمراض اللى بتصيب الجسم بسبب الإلتهابات هى الروماتيزم، الإسهال الشديد بسبب التهاب القولون،
ومنتجات الألبان بتسبب زيادة الإلتهابات فى حالة الإصابة بالنزلة المعوية، اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة بتزود نسبة الأملاح
فى الجسم وبالتالى بتزود الإلتهاب.
وتابع من الأكلات اللى بتساعد على تقليل الإلتهاب: الفواكه، الأكل الغنى بفيتامين C زي البرتقال، “الأوميجا 3” الموجودة فى
الأسماك غير المعلبة زي سمك السلمون او سمك التونة، القهوة السادة، والشاى، والشوكلاته الغامقة، الورقيات الخضراء
والأفوكادو، الكركم والجنزبيل.
واختتم قائلا فيه أمراض مناعية كتير بتحصل بسبب الحالة النفسية، لانه الحالة النفسية لما بتكون سيئة بيحصل زيادة لنسبة الكورتيزول فى الجسم وبالتالى بتزيد الإلتهابات، الجسم محتاج من 7 لـ 9 كوبايات مياة فى اليوم أيا كان الوزن، عشان يفضل فى حالة نشاط
و أضاف أشهر الأمراض اللى بتصيب الجسم بسبب الإلتهابات هى الروماتيزم، الإسهال الشديد بسبب التهاب القولون،
ومنتجات الألبان بتسبب زيادة الإلتهابات فى حالة الإصابة بالنزلة المعوية، اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة بتزود نسبة الأملاح فى الجسم وبالتالى بتزود الإلتهاب.
وتابع من الأكلات اللى بتساعد على تقليل الإلتهاب: الفواكه، الأكل الغنى بفيتامين C زي البرتقال، “الأوميجا 3” الموجودة فى
الأسماك غير المعلبة زي سمك السلمون او سمك التونة، القهوة السادة، والشاى، والشوكلاته الغامقة، الورقيات الخضراء
والأفوكادو، الكركم والجنزبيل.
واختتم قائلا فيه أمراض مناعية كتير بتحصل بسبب الحالة النفسية، لانه الحالة النفسية لما بتكون سيئة بيحصل زيادة لنسبة
الكورتيزول فى الجسم وبالتالى بتزيد الإلتهابات، الجسم محتاج من 7 لـ 9 كوبايات مياة فى اليوم أيا كان الوزن، عشان يفضل
فى حالة نشاط.
